Pommes de terre rôties au romarin
Pomme de terre + Romarin, Ail
· 4 pers. · prépa 10 min · cuisson 40 min
accompagnement
facile
saisons : juin, juil., août, sept.
vegan
Voir la recette
Ingrédients- 1 kg de pommes de terre
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 branches de romarin
- 3 gousses d'ail
- sel
Préparation- Préchauffer le four à 200 °C.
- Couper les pommes de terre en quartiers, mélanger à l'huile, au romarin et à l'ail.
- Cuire 40 min en retournant à mi-cuisson.
Conservation : Frigo 3 jours
⚠️ Ne pas consommer les pommes de terre verdies ou très germées
Gratin dauphinois
Pomme de terre + Ail
· 6 pers. · prépa 20 min · cuisson 60 min
plat
facile
saisons : juin, juil., août, sept.
végétarien
⚠️ lait;fruits à coque
Voir la recette
Ingrédients- 1 kg de pommes de terre
- 40 cl de crème
- 20 cl de lait
- 1 gousse d'ail
- noix de muscade
- sel
- poivre
Préparation- Émincer les pommes de terre finement.
- Frotter un plat d'ail, disposer les pommes de terre, verser crème et lait assaisonnés.
- Cuire 1 h à 160 °C.
Conservation : Frigo 3 jours
Soupe minestrone
🥘 surplus
Carotte + Courgette, Pomme de terre, Haricot vert, Tomate, Persil
· 6 pers. · prépa 20 min · cuisson 35 min
soupe
facile
saisons : juin, juil., août, sept., oct., nov.
vegan
Voir la recette
Ingrédients- 2 carottes
- 2 courgettes
- 2 pommes de terre
- 150 g de haricots verts
- 3 tomates
- 1 oignon
- 1,5 l d'eau
- 2 c. à soupe d'huile
- persil
- sel
Préparation- Faire revenir l'oignon, ajouter les légumes en dés.
- Couvrir d'eau, cuire 35 min.
- Parsemer de persil.
Conservation : Frigo 3 jours ; congélation 3 mois
Purée de panais
Panais + Pomme de terre
· 4 pers. · prépa 10 min · cuisson 25 min
accompagnement
facile
saisons : janv., févr., mars, oct., nov., déc.
végétarien
⚠️ lait
Voir la recette
Ingrédients- 600 g de panais
- 200 g de pommes de terre
- 20 cl de lait
- 1 c. à soupe d'huile
- muscade
- sel
Préparation- Cuire panais et pommes de terre en morceaux 25 min.
- Écraser avec le lait chaud et l'huile.
- Assaisonner.
Conservation : Frigo 3 jours
Purée de persil tubéreux
Persil tubéreux + Pomme de terre
· 4 pers. · prépa 10 min · cuisson 25 min
accompagnement
facile
saisons : sept., oct., nov., déc.
végétarien
⚠️ lait
Voir la recette
Ingrédients- 500 g de persil tubéreux
- 200 g de pommes de terre
- 15 cl de lait
- 1 c. à soupe d'huile
- sel
Préparation- Éplucher et cuire les légumes 25 min.
- Écraser avec le lait et l'huile.
Conservation : Frigo 3 jours
Soupe de chou et pommes de terre
🥘 surplus
Chou pommé + Pomme de terre, Oignon
· 4 pers. · prépa 15 min · cuisson 35 min
soupe
facile
saisons : janv., févr., août, sept., oct., nov., déc.
vegan
Voir la recette
Ingrédients- ½ chou pommé
- 3 pommes de terre
- 1 oignon
- 1,2 l d'eau
- 1 c. à soupe d'huile
- sel
- poivre
Préparation- Émincer le chou.
- Faire revenir l'oignon, ajouter chou, pommes de terre et eau.
- Cuire 35 min.
Conservation : Frigo 3 jours ; congélation 3 mois
Potée de chou de Milan
🥘 surplus
Chou de Milan + Pomme de terre, Carotte, Oignon, Thym
· 4 pers. · prépa 20 min · cuisson 40 min
plat
facile
saisons : sept., oct., nov., déc., janv., févr.
vegan
Voir la recette
Ingrédients- 1 chou de Milan
- 4 pommes de terre
- 2 carottes
- 1 oignon
- 1,5 l d'eau
- thym
- sel
Préparation- Couper les légumes en gros morceaux.
- Les mettre dans l'eau avec le thym.
- Cuire 40 min à feu doux.
Conservation : Frigo 3 jours
Soupe de fanes de radis
🥘 surplus
Radis + Pomme de terre, Oignon
· 4 pers. · prépa 10 min · cuisson 25 min
soupe
facile
saisons : mars, avr., mai, juin, juil., août, sept., oct.
vegan
Voir la recette
Ingrédients- fanes de 2 bottes de radis
- 2 pommes de terre
- 1 oignon
- 1 l d'eau
- sel
Préparation- Laver les fanes.
- Cuire avec les pommes de terre, l'oignon et l'eau 25 min.
- Mixer.
Conservation : Frigo 3 jours
⚠️ Utiliser des fanes de radis non traités
Purée de rutabaga
Rutabaga + Pomme de terre
· 4 pers. · prépa 10 min · cuisson 25 min
accompagnement
facile
saisons : oct., nov., déc., janv., févr.
végétarien
⚠️ lait
Voir la recette
Ingrédients- 500 g de rutabaga
- 300 g de pommes de terre
- 20 cl de lait
- 1 c. à soupe d'huile
- sel
Préparation- Cuire les légumes en morceaux 25 min.
- Écraser avec le lait et l'huile.
Conservation : Frigo 3 jours
Soupe au cresson
Cresson de fontaine + Pomme de terre, Oignon
· 4 pers. · prépa 10 min · cuisson 25 min
soupe
facile
saisons : mai, juin, juil., août, sept., oct.
végétarien
⚠️ lait
Voir la recette
Ingrédients- 2 bottes de cresson de fontaine
- 3 pommes de terre
- 1 oignon
- 1 l d'eau
- crème
- sel
Préparation- Cuire pommes de terre et oignon 20 min.
- Ajouter le cresson, cuire 5 min.
- Mixer.
Conservation : Frigo 2 jours
⚠️ Utiliser du cresson cultivé en eau propre : le cresson sauvage peut transmettre des parasites
Soupe d'épinards et pommes de terre
🥘 surplus
Épinard + Pomme de terre, Oignon
· 4 pers. · prépa 10 min · cuisson 25 min
soupe
facile
saisons : janv., févr., mars, mai, juin, oct., nov., déc.
vegan
Voir la recette
Ingrédients- 300 g d'épinards
- 3 pommes de terre
- 1 oignon
- 1 l d'eau
- 1 c. à soupe d'huile
- sel
Préparation- Cuire pommes de terre et oignon 20 min.
- Ajouter les épinards 5 min.
- Mixer.
Conservation : Frigo 3 jours ; congélation 3 mois
Soupe au pistou
🥘 surplus
Haricot vert + Haricot grimpant, Pomme de terre, Carotte, Courgette, Tomate, Basilic, Ail
· 6 pers. · prépa 30 min · cuisson 40 min
soupe
moyen
saisons : juil., août, sept., oct.
vegan
⚠️ gluten
Voir la recette
Ingrédients- 200 g de haricots verts
- 200 g de haricots blancs frais écossés
- 2 pommes de terre
- 2 carottes
- 2 courgettes
- 2 tomates
- 50 g de vermicelles
- pistou : 1 botte de basilic, 3 gousses d'ail, 10 cl d'huile d'olive
- sel
Préparation- Cuire les légumes en dés dans 2 l d'eau 30 min.
- Ajouter les vermicelles 8 min.
- Mixer le pistou et l'ajouter hors du feu.
Conservation : Frigo 3 jours
⚠️ Cuire à fond les haricots blancs
Soupe à l'oseille
🥘 surplus
Oseille + Pomme de terre, Oignon
· 4 pers. · prépa 10 min · cuisson 25 min
soupe
facile
saisons : avr., mai, juin, juil., août, sept., oct.
végétarien
⚠️ lait
Voir la recette
Ingrédients- 300 g d'oseille
- 2 pommes de terre
- 1 oignon
- 1 l d'eau
- crème
- sel
Préparation- Cuire pommes de terre et oignon 20 min.
- Ajouter l'oseille 5 min.
- Mixer.
Conservation : Frigo 3 jours ; congélation 3 mois